Привет! Меня зовут Света, я психолог-консультант, и мне важно помочь вам найти равновесие и гармонию в вашей жизни. Я учусь на третьем курсе в MNU (KAZGUU), изучаю Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).
КПТ — это метод, который помогает изменить негативные мысли и поведение, чтобы вы могли по-новому взглянуть на свои жизненные ситуации и обрести контроль над своими эмоциями.
Также я использую техники арт-терапии и метафорические ассоциативные карты (МАК).
В своей работе я трепетно отношусь к тому, чтобы вы чувствовали себя комфортно и в безопасности, могли говорить без страха о своих трудностях.
Я могу помочь в решении следующих запросов:
- тревожность, страхи
- сложности в межличностных отношениях
- трудности в принятии решений
- поддержка в периоды кризисов
Мне важно, чтобы наши встречи стали для вас шагом к улучшению качества жизни